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vendredi 24 février 2017

Mes 2 LSDP ... On ne lâche rien !



Coucou mes LSDPiennes 

Voici en haut mon premier LSDP de mi-juillet 2015 à mars 2016

J'avais fini ma stabilisation et suite à un bore out, j'ai mangé et mangé pour tuer le  temps

Un peu plus de 200 calories de dépassement par jour suffisent à faire reprendre 10 kilos  en 10 mois


10 kilos = 70.0000 calories reprises
10 mois  = 300 jours

70.000/300 = 233 calories

et c'est quoi  200 calories de plus  : rien du tout en fait
Une bétise qu'on mange en plus ...







Donc début janvier, j'ai remis ça et déjà reperdu 5 kilos !!!




Je suis MOTIVEE



Gros bisous

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