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mardi 25 août 2015

Synthèse des différents régimes en dehors de LSDP - Avouez que c'est LSDP qui est le meilleur !!!




Synthèse des différents régimes en dehors de LSDP
Avouez que c'est LSDP qui est le meilleur !!!

REGIME PRINCIPE TYPE DANGER
Atkins Suppression sucre, produits sucrés, féculents, légumineuse, fruits, le lait et le yaourt. Régime très hypocalorique et hyperprotéiné Diminution de la masse minérale osseuse, augmentation du ldl cholestérol, troubles cardiaques, constipation
Chrononutrition Association de la consommation d'aliments à l'horloge biologique du corps Régime non hypocalorique et hyperlipidique Trouble du rythme cardiaque, augmentation du ldl cholestérol
Cohen Alimentation pauvre en sucre pendant maximum un mois suivie par une alimentation équilibrée Régime hypocalorique, hyperprotéiné et hyperlipidique Insulino-résistance, constipation
Détox ou jeûn Régime à base de bouillon Régime extrêmement hypocalorique et hyperglucidique Malaise vagal, hypoglycémie, augmentation des triglycérides, diminution du hdl cholestérol
Dukan Régime à base de viande, volaille, poisson, œuf, lai et produits laitiers maigres et légumes Régime non hypocalorique, mais hyperprotéiné Encéphalopathie hépatique, augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque
Fourneau bruleur de graisse Alimentation saine, régime basé sur la pratique d'exercices physiques Régime normaucalorique Pas de problèmes
Fricker Régime à base de viande, de poisson, de laitage, de fruits et d'au moins 400g de légumes. Régime hypocalorique et hyperprotéiné Augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque, constipation
Hollywood D'un régime riche en fruits, avec une nette prédilection pour l'ananas, la papaye et la pastèque Régime extrêmement hypocalorique et hyperglucidique Malaise vagal, hypoglycémie, augmentation des triglycérides, diminution du hdl cholestérol
Jenny Craig Programme d'amincissement global et personnalisé à base de plats préparés Régime hypocalorique et hyperglucidique Diminution de la masse minérale osseuse
Karl Lagerfeld Régime à base d'œufs, laitage 0%, poisson, viande maigre, mais aussi des sachets de protéine et de légumes autorisés Régime non hypocalorique, mais hyperprotéiné Encéphalopathie hépatique, augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque
Miami Suppression du pain, du riz, des pâtes, pommes de terre, tartes, viennoiseries et fruits Régime hypocalorique et hyperprotéiné Encéphalopathie hépatique, augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque
Montignac Régime par dissociation des familles alimentaire (ex : pas de pain blanc et et de viande eau même repas) Régime hypocalorique et hyperlipidique Augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque, insulino-résistance, constipation
Ornish Régime végétarien pauvre en graisses Régime hypocalorique et hyperglucidique Diminution de la masse minérale osseuse
Scarsdale Suppression des boissons alcoolisées et des matières grasses Régime extrêmement hypocalorique et hyperprotéiné Diminution de la masse minérale osseuse, trouble du rythme cardiaque
Soupe au chou Régime à base de soupe Régime extrêmement hypocalorique et hyperglucidique Malaise vagal, hypoglycémie, augmentation des triglycérides, diminution du hdl cholestérol
Sulitzer Alimentation équilibrée pauvre en graisses cuites Régime hypocalorique et hyperglucidique Diminution de la masse minérale osseuse
The zone Suppression des pâtes, riz, céréales, pain, fruits secs, jus de fruits,… Régime non hypocalorique et hyperlipidique Augmentation du ldl cholestérol, trouble du rythme cardiaque
Weight Watchers Régime à base de points. Il y a un nombre de points autorisés par jours et chaque aliment vaut un certain nombre de points. Régime hypocalorique et hyperglucidique Diminution de la masse minérale osseuse
Diététique Régime équilibré Régime hypocalorique Aucun


Sources:
/files/fr/5768fr.pdf
http://www.meskilos.com/regime_fr.php#Synth%C3%A8se

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